Bestimmte Uhrzeit um mit dem Rauchen aufzuhören?

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2 Antworten

Ich hab damit aus Krankheitsgründen aufgehört, war Asthmatiker durchs Rauchen geworden (ist dann wieder besser geworden). Bei mir hat die "Stehaufmännchenmethode" funktioniert, d.h. ich habe es immer und immer wieder versucht. Dabei mußt du auch in der Lage sein, Zigaretten wegzuwerfen/die Toilette runterzuspülen.
 Ohne klare Motivation geht es nicht.

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Ich habe die letzte kippe geraucht und dann einfach aufgehört :)

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