Ich habe seit dem letzten Hallenfußball Spiel im Bereich um das Knie herum ein wenig Schmerzen, die an eine leichte Zerrung erinnern. Welches Mittel ist zur Behandlung solcher Verletzungen empfehlenswert?
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Bestes Mittel gegen Schmerzen / Zerrung im Bereich um das Knie herum nach dem Sport?
Frage von
rob80
rob80 Antworten (6)
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1Antwort von
Micky72Micky72
Schau, dass die Muskulatur von Beinbizeps und Quadrizeps gleich stark trainiert sind also die Muskulatur symetrisch aufgebaut ist. Das schützt im Endeffekt auch vor Verletzungen und Verschleiß
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1Antwort von franco79
Eine leider sehr teures aber auch sehr wirksames Mittel bei Beschwerden / Verletzungen solcher Art ist meiner Erfahrung nach Mobilat DuoAktiv von Stada. Wirkt entzündungshemmend und abschwellend bei stumpfen Verletzungen und Zerrungen. Kostet ca. 12-14 Euro / 100g in der Apotheke. Kannst ja dort auch mal fragen, ob es ein Mittel mit vergleichbarer Wirkung zu einem günstigeren Preis gibt, würde mich auch interessieren^^.
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0Antwort von
hatschiiiiiiihatschiiiiiii
wenn dein Knie dich gewoden ist mach ein kleines hadtuch nass und leg es fü 2-3 stunden ins gefriefach wenn dus us holst mache ein größees handtunch ausen rum (direkter kälte kontakt ist nicht gut), oder mach dir ien Salbenverband mit einer Sport Salbe (Voltaren)
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