Schau mal hier nach - da ist sie:

http://www.meck-pomm-rezepte.de/weight.htm

Und hier ein Beispiel der Berechnung: (Quelle: Lycos.iq)

Wenn Du Dich auf Weightwatchers beziehst, da gibt es einen bestimmten Schlüssel, der sich aus Alter, Geschlecht und alltäglichem Leben (wie viel bewegst Du Dich?) zusammensetzt. Für eine Frau, die sich nicht viel bewegt sähe das so aus (allgemein gehalten): bis 70 kg : 18 Punkte; 71-80 kg: 20 Punkte; 81-90 kg: 22 Punkte; die Punkte steigen also in 10 kg Schritten bis hin zu 26 Punkte bei über 100 kg (mehr als 26 Punkte gibts nicht). Für Bewegung gibt es Sonderpunkte. Je nach Bewegungsart kommen da 0,5 bis mehrere Punkte zusammen. Das hängt aber davon ab, wie Du Dich bewegst und ob Du es regelmäßig machst. Genaueres gibts bei den Treffen dazu.

Wie Du Dir die Punkte aufteilst, bleibt Dir überlassen. Du kannst also Obst und Gemüse zum Frühstück essen und dann Abends eine Pizza. Punkte ansparen für eine Einladung geht auch, damit man ohne schlechtes Gewissen schlemmen kann.

Die kann Sie bei Ebay ersteigern.

Schaut doch mal auf Ebay nach

Vielleicht kennt sie ja irgendjemanden, der die Treffen besucht und könnte sich eine mitbringen lassen?

Hallo. Falls deine schwester noch interesse hat hab das tagebuch für den pc und würd es ihr schicken.meldet euch bei mir.