Beste Übung für schönen po?

Frage von

netteanettenetteanette 16.08.2009 - 17:25

...am besten außer Inlineskaten... ;) danke.

1

Antwort von mone11mone11 16.08.2009 - 17:27

Den Po anspannen und wieder locker lassen.... das 10 Min. am Tag. ;)
0

Antwort von netteanettenetteanette 16.08.2009 - 17:29

ich dachte eigentlich eher an übungen die man zuhause oder vor dem fernsehen oder so machen kann . ist bauchtanz auch gut dafür?
0

Antwort von beegee135beegee135 16.08.2009 - 17:28

tiefe Kniebeugen...

Vierfüßlerstand auf den Boden. Ein Bein ausstrecken und zur Decke anheben und wieder absenken. Mindestens 20 Wiederholungen je Seite
0

Antwort von elmarkoelmarko 16.08.2009 - 17:26

schwimmen ist sehr gut
0

Antwort von ziuwariziuwari 16.08.2009 - 17:26

treppen steigen (stepper), radfahren...
0

Antwort von moikomatmoikomat 16.08.2009 - 17:26

matratzen sport

Kommentar von o0beyo0bey 16.08.2009 - 17:27

hrhr daran hab ih auch gedacht ;D

Bauchmuskel-Übung mit richtig schönem brennen? Jetzt sagt mir nicht standart Sachen wie Sit-Ups, sondern etwas wo man nach 5-10 mal
Schöner Beauty-Shop in Hamburg? Wer kennt einen schönen Beauty-Shop in Hamburg, der gute Geschenkideen hat? Speziell für
Findet ihr, dass hier eine Schönheits-Op vorteilhaft wäre? + Voting! Hej .. ich würde gerne mal wissen, ob ihr findet, dass eine Schönheitsoperation bei
Können bestimmte Lebensmittel schön machen ? Man sagt ja Milch macht schön und sowas aber stimmt das wirklich ? Wenn ja könnt ihr mir
die besten Früchte für die Schönheit??? Welche Früchte fördern die Schönheit? Für Augen und Haut: Karotten Antioxidantien,
Wie lange und oft ins Solarium um schön braun zu werden? Also ich hab am 2. Juli meinen Abschlussball... Bis dahin will ich wieder so schön braun

Antworten (6)