Hi, gibt es eine Zeit in der der Körper in einer besonders Guten Verfassung ist, die ideal für übungen oder fürs fitness-center ist? (also ich mein jetzt so grob, abends, morgens, nachmittags etc)
Antworten (5)
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MarnoMarno
Nach dem allgemeinen Biorhythmus ist nachmittags die beste Zeit, den Körper ein wenig in Schwung zu bringen. Bei mir persönlich stellte ich allerdings die Zeit um elf Uhr vormittags als die effektivste fest (also in der es mir am leichtesten fällt). Ich glaub, das ist individuell unterschiedlich. Mach doch mal so einen Biorhytmus-Test!
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AlleskoennerAlleskoenner
wenn's nach deinem lieblingstrainer geht, machst du in der lounge die besten fortschritte.
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NellinaNellina
ich gehe ins Fitnesszentrum erst abends. Aber wenn ich rauskomme, bin ich auf richtig Fit.
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TigerkaterTigerkater
Jeder Mensch hat seinen eigenen Biorhythmus. Danach muss er seine Trainingsmethoden ausrichten. es ist auch eine Frage der Gewohnheit.
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TigerkaterTigerkater
Jeder Mensch hat seinen eigenen Biorhythmus. Danach muss er seine Trainingsmethoden ausrichten. es ist auch eine Frage der Gewohnheit.
Diese Frage
was ist denn eine lounge??
Wo du die Getränke kriegst,evtl. flirten kannst usw.Viel Spass,egal wobei!
aso verstehe^^
so ist es. die lounge war mein untergang.
^^