Beste Literatur für einen Marathon? (6Wochen)?

Frage von

Philow92 25.06.2011 - 11:16

Welches Buch könnt ihr mir empfehlen als Einsteiger fü reinen Marathon? Es wäre schön, wenn es einen Trainingsplan für 6 Wochen gäbe, wenn ja wo kann ich diesen finden? Ich bin noch keinen Marathon gelaufen, aber laufe regelmäßig 2x in der Woche.

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Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Antwort von ArjiroulaArjiroula 25.06.2011 - 11:22

Das Laufbuch (Runners World) von T. Steffens + M. Grüning

Marathon - Training von Manfred Steffny

Kommentar von ArjiroulaArjiroula 25.06.2011 - 12:55

Viel Spaß beim Trainieren und danke für das Sternchen!
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Antwort von schildischildi 25.06.2011 - 11:19

http://forum.runnersworld.de/forum/trainingsplanung-fuer-marathon/58908-mein-ers...

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