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Beste Diät?

gefragt von MarisellaMarisella am 29.10.2009 um 13:00 Uhr

Kann mir jemand sagen wie man am schnellsten abspeckt ? die beste diät ? (ich meine nicht training) freue mich auf antworten LG

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Panikgirl
beantwortet von Panikgirl am 29. Oktober 2009 13:01
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Hilfreichste Antwort

Almased-Turbo

Kommentar von daniduff am 28. November 2009 04:42

Weight Watchers bietet ja seit einiger Zeit ein Online-Programm zum Abnehmen für ca. 15,-€ pro Monat an. Jetzt habe ich einen Anbieter entdeckt, welcher auch ein Online-Programm, jedoch komplett kostenlos, anbietet. Das Angebot bietet ein individuell persönlich zugeschnittenes Abnehm- und Fitnessprogramm, sämtliche Tools, wie BMI-Rechner, Kalorienrechner, Rechner, welcher die Kalorienanzahl sämtlicher Nahrungsmittel berechnet und einen Rechner, welcher den Kalorienverbrauch bei der Ausübung bestimmter Tätigkeiten (z.B. 1 Std. Bügeln) ermittelt. Kostenlose Broschüren, wie z.B. "Magenfüller und Hungerstopper" sind auch im Angebot. Der Ernährungscoach ermittelt die persönliche Nährstoffbilanz und zeigt unter dem Bereich "Ziele" die täglichen Fortschritte auf. Den Anbieter findet man unter

http://www.ernaehrungscoach.coolix.com


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abnehmenNet
beantwortet von abnehmenNet Partner-icon am 30. Oktober 2009 12:48
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Die beste Diät, ist die, die du ohne grossen Verzicht durchhälst und die zu deinen Bedürfnissen im Alltag passt. Welche das ist, kannst du bswp. mit de Diätfinder herausfinden: http://www.abnehmen.net/diaeten/diaet-finder

Kommentar von Cbee8061fd337adc9063a07a730b7e63smallMarisella am 30. Oktober 2009 12:55

Danke :)


anonym
beantwortet von ingridshaus am 29. Oktober 2009 13:03
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Alles was Dir schmeckt, damit Du keine Entzugserscheinungen bekommst und davon halt weniger. Die dicken Kalorinenbomben sollte man dann schon weglassen. 3 Malzeiten am Tag und keine Zwischenmalzeiten, die machen nur noch mehr Hunger. Viel trinken und Bewegung gehört auch dazu, ob es Dir nun gefällt oder nicht. Melde Dich in einem Fitnescenter an, da kommst Du auf den Geschmack und wirst immer hingehen wollen.


bini1969
beantwortet von bini1969 am 29. Oktober 2009 13:01
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leichter leben in deutschland www.llid.de ist auch dauerhaft

immer dem Körper weniger zuführen, als er verbraucht!


Watermelon
beantwortet von Watermelon am 29. Oktober 2009 13:01
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Ich bin auch ein absoluter Sportmuffel, aber ich bin der Meinung Sport und gesunde, ausgewogene Ernährung sind das beste was Du machen kannst. Sorry :/

Ich würde auch abnehmen wollen, aber da ich ein Muffel bin und nicht magersüchtig werden will, gebe ich mich mit meinen 65 Kilo zufrieden und akzeptiere mein Bäuchlein :)


anonym
beantwortet von Imera am 30. Oktober 2009 21:53
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FDH, FDH


Marisella
beantwortet von Marisella am 29. Oktober 2009 13:07
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na das ist natürlich der beste weg


anonym
beantwortet von schwarzerkater2 am 29. Oktober 2009 13:05
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schokolade und chips und cola und bloß nicht bewegen!


Marisella
beantwortet von Marisella am 29. Oktober 2009 13:04
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erstmal danke für eure antworten :) aber Panikgirl was ist almased Turbo??

Kommentar von C92440f5e563d502fce5684ac86d5a85smallPanikgirl am 29. Oktober 2009 13:09

Es gibt ein Buch "Die Markert-Diät". Kennst sicherlich Almased aus der Apotheke - dazu gibt es auch einen Plan. Musste Dir halt anschauen. Also ich kenne einige Leute, die damit super schlank geworden sind. Ich selber habe meine Cortison-Kilos auch wieder alle wegbekommen und auch hinter das Gewicht halten können. Man muss es aber auch richtig machen - sonst bekommt man einen Jojo. Hatte ich beim ersten Versuch dann auch - obwohl erträglich. Es waren bei mir 8 Kilo durch die Medis

Kommentar von Cbee8061fd337adc9063a07a730b7e63smallMarisella am 29. Oktober 2009 13:20

DANKESCHÖN :)

Kommentar von C92440f5e563d502fce5684ac86d5a85smallPanikgirl am 29. Oktober 2009 13:23

Viel Erfolg;-) Du wirst Deine helle Freude damit haben und nach 3 Tagen ist nichts Festes essen einfacher als eine Diät, in der Du wenig isst - glaubs mir;-) Und man ist gut gelaunt und fitter als sonst


anonym
beantwortet von imerdiesekinder am 29. Oktober 2009 13:03
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wie du meisnt nicht training? wie willst du sonst abnehmen? wenn du wirklich abnehmen will solltest du ausdauertraining machen also mindestens 3 mal pro woche 1-2 stunden joggen und gesund ernähren anders geht das nicht ;)

Kommentar von Cbee8061fd337adc9063a07a730b7e63smallMarisella am 29. Oktober 2009 13:06

mit einer diät kann man AUCH abnehmen ,sport mache ich auch nebenbei aber zusätzlich meinte ich :)


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