besseres Trainingsgerät?

Frage von

schwaderlau 21.11.2011 - 20:55

Guten Abend!

Ich möchte gerne regelmäßig Zuhause Arm, Rücken, Schulter und die Bauchmuskeln trainieren und mir dafür ein Trainingsgerät kaufen. Welches Gerät würdet ihr denn mehr empfehlen? Oder irgend ein anderes? Tipps?

Danke im Vorraus!

Gerät http://www.amazon.de/Klimmzugstange-Handpolster-transparente-Seitengummis-Montag...=sr14?s=sports&ie=UTF8&qid=1321903869&sr=1-4
Gerät

Langhantel mit Hantelbank

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Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Antwort von Flo94abcFlo94abc 21.11.2011 - 20:56

brauchst keine geräte, benutze deinen körper ! arme + schultern : liegestütze brauch: sit-ups rücken: umgekehrte sit-ups
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Antwort von nihat37nihat37 21.11.2011 - 20:58

alex bank ist der beste
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Antwort von AryaDragon 21.11.2011 - 20:56

barren! trainiert alles, besonders bauch und arme. auf beinmmuskeln musst du aber verzichten.

wie bekommt man möglichst schnell viele bauchmuskeln? oder... hi! ein paar von meinen freuden feiern diesen monat(manche auch nächsten monat) ihrne
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