Frage von Wabafui, 26

Besseres schlafen ?

Ich habe abends immer ein rießieges problem einzuschlafen! Ich bin müde abba kann nicht einschlafen... Was kann ich dagegen machen? Danke für die antworten Lg wabafui

Antwort
von profile1, 14

Schlaftee trinken
Am Tag dich mehr bewegen 
Lesen / Fernsehen

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