Besseres Ganzkörpertraining durch Tae Bo?

Frage von

LiloMausLiloMaus 24.09.2008 - 17:04

Erzielt man durch Tae Bo Training wirklich ein besseres Ganzkörpertraining aller Muskelgruppen als mit Aerobic?

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Antwort von Nati87Nati87 24.09.2008 - 17:07

Tae Bo ist richtig gut! Habe ich ungefähr ein halbes Jahr gemacht. Dadurch kriegt man Ausdauer und strafft fast alles am Körper. Kann ich nur empfehlen.....

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