besser yoga oder pilates???????

Das musst Du beides ausprobieren und dann das für Dich Optimale finden

Kann man beides gut lernen, Pilates ist gut für den Körper, Yoga eher für die Seele.

Yoga wirkt ganzheitlicher, ausgleichender auf die Psyche,. Hier gibt es verschiedene Stile, alle mit unterschiedlichen Prägungen/Schwerpunkten. Pilates ist eher Fitness/Haltungs-orientiert. Versteh mich nicht falsch: Wenn es "nur" um eine gute Haltung geht, kann Pilates evtl. die bessere Wahl sein, weil es sich wirklich sehr gut auf die Haltung auswirkt. Wenn Du aber auch Entspannung und Ganzheitlichkeit suchst, ist vermutlich Yoga die bessere Alternative für Dich.

Definitiv Yoga, Yoga ist eben das Original. Schau mal bei www.bestplacesforyoga.de nach. Dort findest Du auch Informationen zu den unterschiedlichen Stilen des Yoga.

Siehst Du anhand der Anworten: Keine einheitliche Richtung. Also geh in Yoga und geh in Pilates und bilde dir Deine eigene Meinung. Das kann dir niemand anderes abnehmen.

Ich halte Yoga für besser - die Atmung ist natürlicher, und es ist ganzheitlicher, auch das Energiegefühl ist nach einer Yogastunde intensiver und angenehmer. Allerdings bin ich als Yogalehrer voreingenommen und habe nur ein paar mal Pilates ausprobiert. Es gibt auch Unterrichtende, die beides miteinander verbinden.

Yoga. bei Pilates muss man eine andere Atmung lernen. Wenn du einen Kurs besuchst ist beides machbar.

pilates is glaub ich leichter

was zum teufel ist pilates???

ich fand yoga einfacher