Frage von olojith, 63

Besser werden im Schwimmen?

Ich bin eigentlich sportlich, Laufe viel, betreibe Kraftsport früher Leichtathletik fahre viel Fahrrad. Nur das m schwimmen bin ich abgrundtief schlecht. Schlechter als Leute, die das Jahr über keinen Sport machen.. Woran könnte das liegen? Ich ertrinke auch fast imme r und mir geht schnell die Kraft aus beim schneller schwimmen.. Kann mir da bitte jemand helfen ?

Also an der Ernährung kann es nicht liegen, weil ich mich eigentlich vielseitig und gesund ernähre.

Antwort
von Lucielouuu, 24

Du musst öfter schwimmen, Übung macht den Meister. Gehe ab und zu mal in die Schwimmhalle und ziehe deine Bahnen, steigere dich von Mal zu Mal, schwimmen verlernt man nicht, auch wenn man es nicht oft macht.
Hast du allerdings das Gefühl du kannst kaum schwimmen, solltest du vielleicht überlegen dich bei einem Kurs anzumelden oder Freunde um Hilfe zu bitten, da muss man sich auch nicht für schämen, viele können heutzutage nicht schwimmen.

Antwort
von Schwimmakademie, 10

moin,

ich kenne Turner, die in Köln studieren und mit ach und Krach die Aufnahmeprüfung im Schwimmen geschafft habenb, obwohl sie zur Deutschen Elite gehören. Das liegt daran, dass viele Menschen einfach keine Vorstelung davon haben welche besonderen Anforderungen der Bewegungsraum Wasser so mit sich bringt.

Dies hat nichts mit deiner körperlichen Verfassung zu tun sondern ist einfach Ausdruck deines Ausbildungsstandes.

Mein Tipp wäre in ein Schwimmbad zu gehen und die Bademeister zu fragen, wo es Kurse gibt. Oder im ansässigen Schwimmverein nachzufragen.

Auch ein personal Coach kann da helfen. Wenn du ansonsten athletisch bist werden sich evtl schon in den ersten 3 4 Stunden sichtbare Eroflge einstellen.

LG

Antwort
von Exhenttt, 26

Beim schwimmen kommt es auch auf die Technik an. Ich kann dir jetzt leider nicht sagen was du falsch machst weil ich dich nicht schwimmen gesehen habe^^. Such dir am besten jemanden der schwimmen kann der dich dann beobachtet und dir dann sagt was du falsch machst. Oder du gehst in einen Verein und besuchst einen Kurs. Lass dich nicht entmutigen, einmal gelernt und du kannst es i-wann wie im schlaf und wirst immer effizienter und schneller. 

Kommentar von olojith ,

alles klar, danke

Kommentar von Exhenttt ,

Auf Youtube gibt es ein paar technikvideos für alle Schwimmarten. Schau dort am besten auch mal nach ;) kein problem 

Antwort
von ChrisG3, 30

Das wird sehr wahrscheinlich an der Technik liegen die beim schwimmen nun mal ziemlich viel ausmacht. Anders als zum beispiel beim Laufen obwohl sie dort auch hilfreich ist.

Antwort
von printz, 15

Erst mal wichtig ist beim schwimmen, richtig zu schwimmen und zu atmen. Frage mal lieber an Trainer im Schwimmhalle, ob du richtig schwimmst! Wenn du richtig schwimmen lernst, brauchst viel zu trainieren.

Antwort
von oki11, 15

Auch mir ging es so wie Dir und ich habe mich total blöd gefühlt.

Heute ist das übriegens nicht mehr so!

Du musst erst langsam sowohl die Arm und Beintechnik erlernen und vor allem die Atmung.

Bei mir hat das ( ich bin jede Woche 2x gegangen ) gute 3Monate gedauert bis ich auch das Tempo so anziehen konnte, dass ich nicht das Gefühl hatte gleich unter zu gehen und auch"normal" atmen konnte.

Antwort
von Lillifee192837, 2

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