besser sehen

das hilft schon

geht auch anders:

AUGENÜBUNGEN

hände über die augen wölben(locker,nicht drücken) 1 minute

wasser auf die offenen augen spritzen

augen nach links und rechts drehen ohne kopfdrehen

den kopf weit nach links und nach rechts drehen,die augen starr

die augen im und gegen den uhrzeigersinn drehen (einen vollen kreis)

augen senkrecht nach oben und nach unten bewegen

zum abschluß noch einmal hände über die augen wölben(locker,nicht drücken) 1 minute

solltest du irgendwo eine magnetbrille finden,ist das auch gut.

(nicht zulange aufhaben! folge deiner intuition. für den anfang ist ne halbe minute gut.wenns schmerzt,sofort absetzen)