Besser mit Sock oder ohne

Frage von

nissajanissaja 07.04.2009 - 20:46

Guten Abend Ihr da draussen! Gibt es welche unter Euch die walken? Was ist besser, mit Stöcken oder ohne?!?! Stöcke nur Geldmacherei? Danke für Eure Antworten! lg nissaja

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Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Antwort von Claudia1966Claudia1966 07.04.2009 - 20:51

MIt Stöcken, weil auch die Armmuskeln beansprucht werden. Außerdem verbrauchst Du mehr Kalorien. Sinnvoll ist tatsächlich ein Kurs. Er ist nicht teuer und macht Spaß. Kaufe keine "ALDI Stöcke", die Handschlaufen sind ungeeignet! Kaufe lieber im Sportgeschäft ein Auslaufmodell.

Kommentar von nissajanissaja 07.04.2009 - 21:00

Danke für Deinen Tipp! Ja, das mit dem Kurs glaube ich auch! lg nissaja
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Antwort von Arwen45Arwen45 07.04.2009 - 20:47

Ohne Stock, die meisten wenden die Dinger eh nicht richtig an und es sieht einfach blöd aus.

Kommentar von thedudethedude 07.04.2009 - 20:48

Yo!

Kommentar von RolfHoegemannRolfHoegemann 07.04.2009 - 20:50

Wir lästern immer: "Guck mal, denen haben sie die Schier geklaut!"

Kommentar von Arwen45Arwen45 07.04.2009 - 20:51

:-)

Kommentar von DelotDelot 07.04.2009 - 20:52

Richtig eingesetzt sieht es kraftvoll aus, aber bei vielen denke ich ist es nur DEKO

Kommentar von nissajanissaja 07.04.2009 - 20:56

Geht mir genauso! Vorallem wenn sie in den Boden "gerammt" werden! nissaja
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Antwort von Martina1960Martina1960 07.04.2009 - 20:48

Mit Stöcken, habe mir bei Ebay wirklich preiswerte gekauft und bin sehr zufrieden damit, aber ohne Stock siet es noch dümmer aus
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Antwort von TremorTremor 07.04.2009 - 20:47

mit Stöcken werden mehr Muskeln beansprucht
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Antwort von dalia4499dalia4499 07.04.2009 - 20:47

mit stöcken

Kommentar von nissajanissaja 07.04.2009 - 20:48

Warum?

Kommentar von dalia4499dalia4499 07.04.2009 - 20:54

Durch den Einsatz der Stöcke kann ein komplettes Ganzkörper Training durchgeführt werden. Speziell die Muskelgruppen des Schultergurtes, des Nacken, der Brust und des Rücken sowie die Muskulatur der Arme lassen sich mit Nordic Walking intensiv trainieren. Der verstärkte Einsatz der Oberkörpermuskulatur führt aber auch zu einer Erhöhung der Pulsfrequenz, was wiederum zu einem höherem Trainingseffekt zur Folge hat.

Kommentar von nissajanissaja 07.04.2009 - 20:58

Hört sich plausibel an. Aber ich denke, um den richtigen Effekt zu haben, sollte man zuerst einen guten Kurs besuchen, oder?
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Antwort von biggie55biggie55 07.04.2009 - 20:50

ich mach es ohne,das sieht einfach blöd aus,wie langlauf ohne ski
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Antwort von JonasSKJonasSK 07.04.2009 - 20:49

Ohne stöcke sonst denken alle: "mann der hat einer die schier geklaut"
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Antwort von tamii1307tamii1307 07.04.2009 - 20:49

kannst dir ja auch stöcke suchen sieht dann aber auch dementsprechend lustig aus :D
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Antwort von DelotDelot 07.04.2009 - 20:48

Mit Stöcken hast du einen 20% höheren Energieumsatz. Außerdem trainiert es viel mehr Muskeln, wenn man es richtig macht...

Kommentar von nissajanissaja 07.04.2009 - 20:52

Ich glaube, Betonung liegt auf "richtig machen" Danke für Deine Antwort. lg nissaja
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Antwort von ullagioullagio 07.04.2009 - 20:48

Mit Stock

Kommentar von nissajanissaja 07.04.2009 - 20:51

Kannst Du begründen warum?
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Antwort von holschholsch 07.04.2009 - 20:48

ich mache es nicht...mit stöcken soll besser sein
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Antwort von SchoggiSchoggi 07.04.2009 - 20:47

mit Socken

Kommentar von nissajanissaja 07.04.2009 - 20:50

Mano! hab mich ja schon entschuldigt! LG nissaja (grins! Antwort war trotzdem gut!)
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Antwort von nissajanissaja 07.04.2009 - 20:48

Sorry! Sollte in der Ueberschrift natürlich "Stock" heissen! nissaja

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