Frage von deroberlappen, 14

Besser Joggen mit Kohlenhydrate?

Huhu Leute, ich hab mich heute gewundert wie gut ich doch mit Carbs Joggen konnte ( Kohlenhydrate). Könnt ihr auch besser mit Kohlenhydrate Joggen ? und weiß auch jemand warum das so ist ?

Antwort
von Mambo69, 6
Ja

Kohlenhydrate geben dir Energie (die du aber auch verbrauchen musst, weil sie sonst als Fett angebaut werden). Warum das so ist, ist sehr kompliziert. Ich weiß nur, dass es irgendwas mit dem Blutzucker zu tun hat, aber wenn dich das wirklich interessiert kannst du dir das ja auf Wikipedia oder so durchlesen.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten