Bergsteigen: Kann man seine Höhenverträglichkeit einfach testen?
Ab bestimmten Höhen reagiert jeder Körper auf die Höhe/ dünnere Luft und zwar scheinbar relativ unabhängig vom Fitnesszustand. Die persönliche Grenze ist dabei wohl immer auf einer ähnlichen Höhe. Gibt es eine Möglichkeit dies einfach per Simultation zu testen?
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Antworten
Von einem einfachen "Wohnzimmertest" habe ich noch nicht gehört. Leider. Bestimmt auch deswegen, weil die Höhenverträglichkeit mit der Akklimatisierungszeit zusammenhängt, die Tage in Anspruch nimmt. Aber bevor die Reise für viel Geld und mit hohen Erwartungen etwa ins Himalaya geht empfiehlt sich eine Tour in die Alpen überhalb 3000 Meter oder besser noch höher. Da kriegt man schon einen sehr guten ersten Eindruck, wie der eigene Körper mit der Höhe klarkommt und kann eventuell die Routenwahl nochmals überdenken.
Auf jeden Fall Berg Heil gardaseefan markusros
