Ich habe mit dem Mountainbiken begonnen, das Wetter ist ja perfekt dafür. Leider fehlen mit noch technische Hintergrundinfos, um zum Beispiel auch Anstiege und Kletter-Passagen zu meistern. Könnt ihr mir vielleicht ein paar nützliche Tipps geben? :-)
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Benötige Tipps und Tricks, um beim Mountainbiken Anstiege und Kletter-Passagen zu meistern?
Frage von
sunnyla
sunnyla Antworten (3)
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1Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom FragestellerAntwort von Schlaneiderhof
Grundlegend ist einfach mal wichtig dir etwas kondition aufzubauen und das gleichgewicht gut halten zu können. so kannst du gleich mal in einen kleineren gang schalten und "langsam" auch längere steile passagen meistern ohne umzufallen oder aufzugeben. wichtig ist dabei noch bei schottrigen untergrund sitzen zu bleiben um somit dem hinterrad mehr halt zu geben und die arme anwinkeln und den oberkörper nach vorne beugen. und dann einfach treten ;-)
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1Antwort von alpencross
Es gibt auch professionelle Anbieter für ein Mountainbike-Training z.B. http://alpencross.ch/Training/training.html
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1Antwort von
Peter2404Peter2404
Für ganz steile Anstiege braucht man Kraft, Kondition und Technik. Kraft bekommst du durch das Fahren, Kondition ebenfalls und die Technik kannst du dir in einem Kurs oder von einem erfahrernen biker zeigen lassen. Es gehtimmer um Gleichgewicht und die Position auf dem Rad. Wenn man diese beiden Variablen im Griff hat, dann kann man mit genügend Kraft und Ausdauer und einer reißfesten Kette viele schwere Anstiege fahren. Erwarte aber keine Wunder, das braucht einige Zeit bis man so weit ist. Aber wenn es dann funktioniert macht es Spass und süchtig. Viel Freude auf dem Rad!
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