Und zwar auf DVD (die Youtube-Videos sind zu niedrig aufgelöst, ich würds gern auf meinem Fernseher sehen), die für Anfänger verständlich die Übungen zeigt, so dass man sie leicht nachvollziehen kann. Bitte keine Links zu ellenlangen Amazon-Listen o.ä. sondern nur persönliche Direktempfehlungen. Lieben Dank an Euch! Es muss nicht unbedingt Tai Chi Qi-Gong sein, Qi-Gong ist auch ok.
Antworten (2)
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1Antwort von
RiyueRiyue
Qingshan Liu bietet als Begleitmaterial Qigong-DVD/-Videokassette zum Buch und Kurs. Ideal für das tägliche Üben der Alltagsübungen und der 18 Figuren. - Die 18 Figuren werden auch Taiji Qigong genannt (pinyin für Tai Chi Qi-Gong) http://mqa.de/veroeffentlichungen.html
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0Antwort von dancingqueen
ich selbst trainiere regelmäßig mit der Tai-Chi DVD von Vital und bin total begeistert. hier ein Link dazu : http://www.vital.de/fitness/vital-tai-chi-dvd.html
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Danke :-)