Belastet die Schulter Presse und rudernzug die Wirbelsäule oder soll ich lieber diese Übungen ersetzen, darf die Wirbelsäule nicht belasten?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Allgemein sollte man dann nicht allzu schwer trainieren, wenn man Dinge an der Wirbelsäule hat.
Stell dir die Frage: Willst du trainieren und dafür ab morgen überall parken dürfen oder gönnst dir mal eine Pause?
Frag am besten deinen zuständigen Arzt oder einen der Fitnesscoaches vor Ort, die werden dir sicherlich fachgerechten Rat geben können.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von nummer12345678
22.02.2016, 15:39

Ich habe jetzt die Frage nicht verstanden. 

0