bekommt man nun durchs solarium vitamin d mit oder nicht. im netz steht allesmögliche zu dem thema

Warum soll ich zum Vitamin-D-Aufbau nicht die Sonnenbank nutzen?

Gern wird damit geworben, dass das Solarium die Vitamin-D-Bildung ankurbelt und damit der Rachitis vorbeugt. Doch dieser Prozess wird durch das von Solarien abgegebene Strahlenspektrum meist nur unzureichend gefördert. Tipp: Ernähren Sie sich gesund und bewegen Sie sich jeden Tag mindestens 20 Minuten an der frischen Luft. Dann sind Sie nach Einschätzung von Medizinern ausreichend vor Vitamin-D-Mangel geschützt.

Quelle: http://www.test.de/themen/gesundheit-kosmetik/meldung/Sonnenstudios-Was-Sie-wiss... .

Desweiteren reicht es vollkommen aus am Tag 10-15 Minuten nur im Tageslicht zu sein um genügend Vitamin D aufzubauen. Es braucht dazu also gar keine Sonne - alleine das Tageslicht reicht vollkommen aus.

vlg. :)

Draußen bekommst du Vit D auch im normalen Tageslicht, auch ohne Sonne

http://www.netzwerk-frauengesundheit.com/sonnen-hormon-vitamin-d-wie-versorge-ic...

Unter diesem Link finden Sie ein sehr interessantes Interview mit dem Arzt und Lichtbiologen Alexander Wunsch. Alles was die Sonne kann, kann man auch mit dem Solarium erreichen. Und das zu jeder Jahreszeit und Tageszeit. Auch noch gut kontrollierbar.