Bekommt man eine schöne Taille mit Hula Hoop?

Gut für die Muskulatur is es sicher ;) ob die Taille schlanker wird davon - probiers aus ;) Schlimmstenfalls kriegst du Muskelkater

Gibt sicher wesentlich sinnvolleres Training für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Würde dein Reifen nur schwingen, wenn es Spaß macht. Als Training bringt es nichts.

Nunja schaut jedenfalls sexy aus.(Grinz)aber nicht bei jeder

kommt auf Dein Alter an!

Das ist ganz schön anstrengend, wenn man es richtig macht. Bei regelmäßigen und täglich 400 Runden macht es sich an der Taille bemerkbar.

Wenn du es 24h am Tag dein Leben lang machst dann JA.

Nö!

Die Antwort darauf kann Dir eigentlich nur jemand geben, der mit dem Reifen arbeitet. Also Leute, die eh nur Schwimmen oder Joggen gehen und meinen, der Reifen bringt nix haben einfach keine Ahnung. Es gibt in amerikanischen Sportstudios seit ca. 2 Jahren einen Trend hin zum Aerobic plus X, z. B. Zumba (Tanzen) oder Pole-dancing und in dieselbe Kategorie fällt auch Hula Hoop Step Aerobics. Wenn es nichts bringen würde, wären die Kurse nicht so erfolgreich. Also probier es einfach und gib nicht direkt nach zwei Wochen wieder auf.

Die Bewegung mit dem Hula-Hoop-Reifen ist kreislaufanregend. Der Taille bringt sie nichts, leider!

Es ist definitiv gut fuer die Bauchmuskulatur, aber ich glaube, fuer die Taille ist es nicht das Wundermittel. Ich halte mich an Schwimmen und Joggen und zur Bauchmuskelkraeftigung mache ich Situps und andere Kraeftigungsuebeungen, Hulahup mache ich oft zum Ausklang, weil es locker ist und mir Spass macht. Ich wuerde sagen, zur Ergaenzung und als "soft training" ist es spitze! Viel Glueck!

nö!