bekomme die dreimonats spritze und habe zu genommen wie nehm ich wieder ab

Auf viele Veränderungen--- wie z.B. aufhören zu rauchen, der Beginn der Wechseljahre, die Einnahme der Pille oder bei dir die 3Monatsspritze-- reagiert der Körper durch Gewichtszunahme. Der einzig richtige Weg ( persönliche Erfahrung! ) ist der, kontrolliert und reduziert zu essen, um dem vorzubeugen. Bei mir war es der Points Plan von Weight Watcher ( nicht zu den Treffen, einfach mit dem Buch selber )....das klappt schon! Und ganz wichtig: viel Bewegung durch Sport. In Gesellschaft macht all das noch viel mehr Spaß und ist effektiver.

frag mal deinen hausarzt durch die dreimonatsspritze speicherst du mehr wasser im körper dein arzt kann dir entwässerungstabletten verschreiben