Frage von Skrippsta, 35

Beintraining zuhause-Übungen?

Ich suche ein effektives Beintraining für zuhause Ich besitze zwei Hanteln.

Antwort
von Canteya, 27

Ausfallschritte, Squats

Antwort
von socialchiller, 9

Gib das auf YouTube ein und dann hast du sehr viele Videos dazu 

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