Frage von Richman02, 35

Beinmuskulatur zu Hause trainieren?

Wie mache ich das?

Antwort
von Canteya, 27

Squats, Ausfallschritte

Antwort
von sesese, 29

Es gibt zahlreiche Übungen, die du bequem von zu Hause aus machen kannst. Sieh dir doch am Besten dazu ein paar youtube Videos mit Beispielen an....

Antwort
von Karlaa74, 35

Kniebeugen.

Antwort
von Geisterstunde, 22

Hometrainer

Kommentar von Richman02 ,

Meinst du eine app oder ein Personaltrainer?

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