Beinmuskulatur

Frage von

Romero 15.08.2011 - 19:51

Hallo, wie bzw. mit welcher Sportart kann man schnell und viel Beinmuskulatur aufbauen? Welche Sportart /Methode ist am effektivsten? Danke & Gruß!

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Antwort von BreitenSportlerBreitenSportler 15.08.2011 - 22:31

Das einzige womit man vernünftige Beine bekommt ist Kraftsport
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Antwort von center2506center2506 15.08.2011 - 19:52

Fußball, Basketball(mag ich am liebsten), Handball oder Gymnastik mit Expandern...
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Antwort von EiterKopfDoktorEiterKopfDoktor 15.08.2011 - 19:51

das ist jawohl klar... iwas wo du dich viel bewegst!

joggen, leichtathletik, fußball, basketball ... usw

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