Frage von schlaflos2016, 20

Beine wackeln woher kommt das nur?

Hallo ich wackel mit die Beine Füße und es hört einfach nicht auf :(,. Was kann das nur sein ? Was kann ich dagegen machen ? Es nervt mich und macht mich verrückt und nervös bin Ich auch nicht :(

Antwort
von Hooks, 16

Vermutlich Vitamin-B-Mangel, in Verbindung mit Magnesiummangel, die treten meist zusammen auf.

https://www.medizinfuchs.de/produktinformation/vitamin-b-komplex-ratiopharm-kaps...


Die Vitamine des B-Komplexes erfüllen im menschlichen Körper
lebenswichtige Aufgaben. Sie sind an wichtigen Stoffwechselreaktionen
bei der Energiebereitstellung im Körper beteiligt. Da die verschiedenen
Stoffwechselwege eng miteinander verknüpft sind, werden alle B-Vitamine
für eine optimale Funktion in ausreichender Menge benötigt. Die
B-Vitamine werden aufgrund ihrer besonderen Bedeutung für den
Energiestoffwechsel im Nervengewebe, einschließlich des Gehirns, auch
als so genannte ?neurotrope" (= auf das Nervensystem einwirkende)
Vitamine bezeichnet.


http://www.vitalstoff-lexikon.de/index.php?PHPSESSID=mfn1morvvfn9alsnjhn83t11j6&...


 Periphere Neuropathien
– Erkrankung des peripheren Nervensystems, neurologische Störungen,
Störungen in der neuromuskulären Informationsübertragung – insbesondere
in den Extremitäten mit dem höchsten Aktivitätsgrad [5, 14, 15, 17, 19,
20]
Muskelatrophie 
Muskelschwund, fortschreitender Verlust der Muskelmasse sowie -kraft
und eingeschränkte beziehungsweise aufgehobene Muskelfunktion –
einhergehend mit Muskelschwäche, Muskelschmerzen und -krämpfen
(Wadenkrämpfe), unwillkürlichen Muskelzuckungen und einer erhöhten
Anfälligkeit [5, 14, 15, 17, 19, 20]


Parästhesien – Kribbeln, Taubheit, Einschlafen der Glieder, Kälte- und Wärmewahrnehmungsstörungen [7, 9]   





Kommentar von schlaflos2016 ,

danke :) also am besten b12 TABLETTEN nehmen und Magnesium?

Kommentar von Hooks ,

Nein! B-Komplex Kapseln! Ratiopharm bis 3x1, life extension oder greenfood.

Kommentar von Hooks ,

Nicht B12 alleine! B-Komplex!

Kommentar von schlaflos2016 ,

danke

Antwort
von nikegirl11, 16

hii :)

immer wennich nervös bin oder entspannung brauche such ich mir eine rasenfläche und jogg barfuss darüber ;)

hoffe konnte helfen mfg lidiii <3

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