Frage von fragendiesdas, 43

Beine nach push und pull training?

Hallo

Ist ein solcher plan Produktiv wenn man nach jedem 2 push training Beine noch trainiert. Also push/Beine Pause pull Pause push Pause pull/Beine Pause und so weiter !! :)

Antwort
von Crones, 43

Warum nur nach jedem 2ten mal?

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