Natürlich wird man auch älter und ist automatisch nicht mehr ganz so schnell unterwegs. Ich würde aber gerne wieder etwas für meine Beinarbeit beim Tennis tun. Oft stehe ich einfach schlecht zum Ball. MIt welchen einfachen Übungen kann man auch Trainer etwas für die Beinarbeit tun? Kennt ihr Übungen oder könnt eine Internetseite empfehlen?
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Beinarbeit beim Tennis spielen, mit welchen einfachen Übungen kann man sie verbessern?
Frage von
matilda35
matilda35 Antworten (5)
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1Antwort von Ibiza1010
Seilspringen auf jeden Fall
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1Antwort von
katha96katha96
Kauf dir eine Strickleiter und mach verschiedene Übungen! z.B. einmal nach vorne und zweimal zurück! Kanst dir die Leiter auch aufmalen!
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0Antwort von
aliasdavidenkoaliasdavidenko
aso ich spiel (gut) tennis, und da gibts sooooooooooooooooooooooooo viele übungen!!!!! also einfach mal googeln, da kommt viel raus! (bei mir hat´s geklappt!)
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