Hallo erstmal. Ich bin heute morgen aufgestanden und habe mich dann auch sofort unter die Dusche gestellt. Mein Gewicht ist normal in Relation zu Körpergröße und Alter und habe eigentlich einen sehr normalen Blutdruck. Bin leicht verschnupft (ich werd´ den Schnupfen irgendwie seit Sommer 2010 nicht mehr los), betreibe aber vier mal wöchentlich intensives Karatetraining (mein Kreislauf ist eigentlich stabil und ausdaueroptimiert). Bewusstlos war ich eigentlich noch nie. Da mir kalt war, habe ich mir gedacht, dass eine kurze, heiße Dusche (50-60°C -> sehr warm) eventuell nicht schlecht sein könnte. Kurz bevor ich die Dusche verlassen wollte (zehn Minuten geduscht) habe ich recht spät gemerkt, dass es mir so langsam schwarz vor den Augen wird, da ich die Augen geschlossen hatte. Also schnellstens Handtuch umlegen und raus aus dem Bad. Einen Meter vor der Tür bin ich dann zusammengeklappt, aber nicht ohnmächtig geworden. Meine Mutter hat mir dann aufgeholfen und ich habe mich auch anschließend, mir war immer noch Schwarz vor den Augen, in die Dusche gestellt und mich mir ca. 10°C kaltem Wasser abgekühlt. Dann war wieder fast alles normal, nachdem ich mich, auf mein Bett geworfen habe und dort ca. 10 Minuten lang gelegen bin und einfach nur geatmet habe. Während der "Beinaheohnmacht", die ca. eine Minute gedauert hat, habe ich nichts gesehen (bin blind gewesen, hab genau zwei Bilder von der Gesamtzeit mitbekommen) und habe hyperventiliert. Was habe ich daraus gelernt: ich werde nie mehr über der Körpertemperatur duschen/baden. Ab jetzt kommt immer ein Thermometer mit. Körperliche Schäden sind ja recht wenige aufgetreten (hab mir an einer Tischkante eine rechte Rippe ganz ganz leicht geprellt; nicht gebrochen). Mehr Sorgen mache ich mir um meinen Denkapparat, von dem ich in Zukunft noch sehr oft und lange Gebrauch machen will / darf. Nach dem Zwischenfall fühlt sich mein Kopf, zwar nicht wesentlich, aber merkbar anders an. Ich habe den Namen meines Lieblingskabarettisten vergessen. Den kenne ich seit vier Monaten. Ich kann mich an sein Gesicht, seine Stimme und an so ziemlich alles, was er in den Auftritten, die ich gesehen habe, gesagt hat erinnern. Nur an seinen Namen nicht. Habe inzwischen seinen Namen nachgeguckt und kann ihn mir anscheinend auch nicht merken. Er entgleitet immer wieder. An alles Andere relevante der letzten Zeit, kann ich mich auch erinnern. Sollten meine Sorgen nach den Meinungen Experten auf diesem Gebiet unbegründet sein und ich mir grundlos sorgen machen, so teilt mir dies bitte mit. Morgen werde ich ja sehen, wie es mir geht und falls sich alles wieder durch ein wenig Schlaf zurechtrücken sollte, so werde ich dies hier posten. So viel von mir. Und bitte keine Postings wie "lol: Warmduscher". Ich meine es ernst. Also bitte unterstützt mich mir ein Wenig professionellerem Rat als obigen und bitte nur von Personen, die sich in diesem Metier auch auskennen, bzw. Erfahrungen damit haben.
beinahe bewusstlos bei 50-60°C
krass76 Antworten (9)
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2Antwort von
rovercraftrovercraft
durch die viel zu warme dusche ist dein blutdruck in den keller gerutscht, das wars...hoffentlich eine lehre, das warmduschwasser soll ca. körpertemperatur haben...
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1Antwort von
BluekobaltBluekobalt
Das kenne ich:
Durch das heiße Duschen, erweitern sich Deine Adern, das Blut sackt in die Beine ab. Ich vermute mal das Du in der Badewanne geduscht hast, also im sitzen. Durch das aufstehen war plötzlich kaum noch genug Blut im Gehirn. Es kommt zu den beschriebenen Blackout. Ich kenn das gut. Du musst bei Wärme immer ganz langsam aufstehen und den Kopf so spät wie möglich heben. Dann kannst Du das in Zukunft besser handhaben.
Mach dir keine Sorgen Du wirst Dich wieder fangen.
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rinaginarinagina
Laut deinem letzten Posting ist ja alles wieder in Butter. Wegen deinem Dauerschnupfen solltest du aber noch einmal nachhaken. Könnte es eine Hausstauballergie sein? Oder eine Allergie auf etwas anderes in deiner Wohnung, z. B. Bettfedern oder Schurwolle oder hast du im Sommer 2010 ein Möbelstück neu gekauft, das bis jetzt ausdünstet?
Schau mal in welchen Räumen (zuhause, Schule, Sporthalle, draußen) es dir besser oder schlechter geht. Dann mach mal einen entsprechenden Auslassversuch oder einen Allergietest.
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HirschfeldeHirschfelde
Das geht mir nach jedem Bad so _ mir wird schwarz vor Augen, aber ich fang mich nach ein paar Seklunden glücklicherweise wieder.
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0Antwort von krass76
So. Jetzt hat ich alles geklärt. Mein Gehirn ist wieder da, ich bin wieder der Alte. Wir meditieren beim Karate ja wohl eher nicht; dazu reichen jeweils 4 * 1 H 15 Min wahrscheinlich auch nicht (vermute ich jetzt mal einfach so). Wegen dem Dauerschnupfen, zu dem sich manchmal auch ein gelegentlicher Husten gesellt, mache ich mir da schon eher Sorgen. Meine Ernährung ist ziemlich ausgewogen; Fleisch gibt es höchstens zwei mal in der Woche (ja, auch keine Wurst morgens, sehr geehrte Damen und Herren). Da ich in der Woche vier mal Nachmittagsschule habe und wir in der "Stadt" nur McDonalds, Nordsee und diverse gute Bäcker haben, esse ich meistens bei einem dieser Bäcker. Denn das sog. "Essen" von McDonalds ist zwar billig, man bekommt aber auch, wofür man bezahlt. Zwei Brezeln sind mir da lieber. Und Fisch brauche ich auch nicht jeden Tag, vielleicht ein mal die Woche dann ein gutes Filet. Rooibostee trinke ich persönlich auch sehr gerne (nicht gesüßt) und werde mir jetzt mal eine Kanne davon machen. Und ein wenig Vitamin C kann ich mir auch gleich rein tun (Zitrone; Vitamin C ist ja wunderbar wasserlöslich). Das einzige Nahrungsergänzungsmittel, das ich bis jetzt seit ca. 2 Monaten einnehme ist Lutein mit Vitamin A. Das nehme ich nicht, weil ich schlecht sehen würde, sondern weil ich festgestellt habe, dass ich so im Dunkeln wesentlich besser bei wesentlich weniger Licht sehe und die Intensität der Farben eigentlich permanent höher liegt. Das heißt, dass die Stäbchen das Rhodopsin und die Zapfen die drei Photopsine besser bilden können. Wenn ich in Biologie gut aufgepasst habe, dann müsste das sogar stimmen. Und wegen Magnesiummangel werde ich mal gucken. Over and out.
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Deswegen musst Du nicht zum Arzt. Einfaches Nachdenken hilft hier schon auf die Sprünge: Unsere Durchschnittskörpertemperatur liegt zwischen 34 - 37° Celsius. Diese hast Du massiv erhöht also hat der Körper gestreikt. Was logisch ist. Natürlich ist dabei dass das Gehirn sich langsam aus dem Bewusstsein zurückzieht. Das macht das Stammhirn in solchen Situationen.
Zu denken gibt eher dass Du so lange an einer Erkältung oder was das ist rummachst ohne sie los zu werden. Du machst Sport. Ernährst Du dich auch entsprechend und altersgerecht? Bereits die Gladiatoren des Alten Rom ernährten sich nicht ohne Grund vorwiegend vegetarisch mit hauptsächlich Getreide und Hülsenfrüchten da darin die benötigten Nährstoffe enthalten sind. Heute haben wir eine bedeutend größere Auswahl und es stehen uns viel mehr Gewürze und Kräuter zur Verfügung welche nicht nur den Geschmack verbessern sondern auch die Verdauung und Gesundheit fördern. Denn wir Menschen brauchen nicht einfach nur Eiweiß oder was auch immer gerade Mode ist sondern viel mehr. Davon abgesehen enthält Amaranth, ein Getreide, das am besten verdauliche Eiweiß neben manchen anderen wesentlichen Nährstoffen die Fleisch nicht enthält. Kurzfristig würde ich Dir empfehlen mal die Säfte von Voelkel zu besorgen welche sich vielfältig in der Küche nutzen lassen. Rezepte bietet das Internet dazu reichlich an. Langfristig stärkt Rotbuschtee vom Discounter das Immunsystem sodass der Schnupfen verschwindet hat er keine organische Ursache welche ein Internist oder HNO-Arzt feststellen kann.
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0Antwort von krass76
Ergänzung: Zum guten Hausarzt werde ich montags gehen, wenn dann noch Bedarf sein sollte. Ich habe so irgendwie das Gefühl, dass mein Blut aufgrund der Erwärmung durch das Wasser nicht mehr genügend Sauerstoff transportieren konnte und das Gehirn nicht mehr genügend Sauerstoff bekommen hat. Meine Frage wäre jetzt, ob durch diesen Sauerstoffmangel Nervenzellen abgestorben sind / bzw. die Verbindungen zwischen ihnen irgendwie beeinträchtigt sein worden könnten. Das wäre eigentlich meine einzige Sorge.
Have a nice weekend.
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Felixie1Felixie1
Ja,das ist schlimm,was Dir da passiert ist.Da ist Dein Blutdruck so nach oben geschossen,das Du zusammen gebrochen bist.Das solltest Du nie wieder machen.Aber Dein Kreislauf wird sich wieder stabilisieren,denn noch stehst Du unter Schock.Dazu der Schreck und die Angst.Schlaf Dich aus,es wird alles wieder gut.Der Körper erholt sich wieder.
Kommentar von lapatatalapatata nach oben??? nach unten!
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AdjanyAdjany
Magnesiummangel?
Kommentar von BluekobaltBluekobalt Was hat Magnesium Mangel damit zu tun?
Kommentar von AdjanyAdjany Mg ist in höherer Menge notwendig bei höher körperlicher Belastung (Sportler, harte Arbeit etc.), ist u. a. für die Nervenverbindungen zuständig. Ein Mangel kann Schwindelanfälle bis Kollaps verursachen (habe selbst in der Schwangerschaft gehabt) und hat wohl auch mit Vergesslichkeit zu tun... kann aber nicht durch Bluttest festgestellt werden.
Hey, mach Dir keine Platte, Du hast jetzt einen Schreck bekommen. Vielleicht sogar einen Schock auch das kann sein, weil auch da das Blut aus den Kopf rauscht. Das hyperventilieren spricht auch dafür. Ich verspreche Dir, das Du morgen wieder ganz der Alte sein wirst.
Jetzt ruhe Dich aus, vielleicht kennst Du vom Karate eine Meditationsübung (wenn ihr dort so etwas macht) Dann würde ich Dir die empfehlen.