Frage von Yvonne11, 71

Bein umfang verlieren durch Workouts?

Hey Leute! Ich hab da mal eine Frage. Ich mache täglich Workouts für schlankere Beine. Z.B.: Kniebeugen.

Dadurch wird doch Muskelmasse aufgebaut, oder? In der Beschreibung steht immer, dass man dadurch dünnere Beine bekommt. Aber wenn Muskelmasse aufgebaut wird, dann werden die Oberschenkel dicker. Denn ich würde gerne den umfang verlieren und nicht dazu gewinnen.

P.S.: Joggen is nicht so mein Ding ;)

Antwort
von SosFragenarlarm, 56

Fett ist leicheter als Muskeln, also achte nicht auf die Waage.

Aber die Beine werden auf jeden fall straffer und zuerst wird verbrannt, bevor Muskelmasse aufgebaut wird. Also mach dir mal keine Sorgen...

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