Frage von hurensoooohn, 93

Beim zunehmen mehr oder weniger wasser trinken?

Antwort
von NinthFived, 18

Auch hier gibt es unterschiedliche persönliche Efahrungen:

Manche sagen, dass man mehr gesättigt wird, wenn man viel Wasser trinkt, weil der Magen dann voller ist und das Wasser die Nahrung im Magen aufquellen kann, sodass mehr Raum entsteht im Magen und du satter bist.

Aber andere sagen auch, dass man durch viel Wasser trinken mehr Hunger bekommt, weil die Nahrung im Körper in Verbindung mit Wasser verdünnt wird. Und die Gesamt-Energie-Dichte dann wieder geringer ist und man wieder neue Energie aufnehmen will.

Normalerweise fragen Leute sowas, wenn sie abnehmen wollen.
Aber du willst anscheinend zunehmen.

Antwort
von ExticZz, 36

Standart menge die du immer nimmst zum zu nehmen weniger bewegen und mehr essen

Antwort
von flowerc2001, 48

Man sollte so oder so viel trinken

Kommentar von hurensoooohn ,

ich trinke 4 liter am tag.

Antwort
von BeneMa95, 28

Ich bin zwar kein Experte aber ich glaube nicht das du von zu viel Wasser zunehmen kannst da ist ja kein Zucker oder so dran sonder der Körper nimmt alle wichtigen Stoffe raus und den Rest verlierst du aufm Klo.

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