Beim Sport zu schlecht aufgewärmt ?

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3 Antworten

Du solltest Dich vor dem Sport def. aufwärmen, 15-20 Minuten...Du solltest die kommenden 48h abwarten und primär das entsprechende Bein nicht belasten. Sollte es nach 2 Tagen nicht besser werden, hilft nur der Gang zum Sportorthopäden...

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Klar, kann daran liegen, muss aber auch nicht.

Viel machen kannst du nicht. Einfach ausruhen und abwarten.

Irgendwelche Tipps wie wärmen oder sowas ändern am 'Heilungsprozess' jetzt eh nicht viel.

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