Frage von b1gres, 41

Beim joggen werden meine beine müde und schwer?

Ich wollte wissen was ich dagegen machen kann.

Ich Treibe sehr viel sport, kampfsport, krafttraining und noch mehr..

Aber beim joggen oder beim sprinten wo ich meine Beine brauche werden die nur ein kurze zeit schnell und gut aber nach ein paar 100m werden sie müde schlapp schwer wie ein gerostet..

Was kann ich dagegen machen würde mich mega freuen für paar antworten..

Dankee

Antwort
von Gilbert56, 23

Anscheinend sagt dein Körper dir, wann es genug ist. Dazu sind wohl solche Signale da.

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