Ich habe wohl blöd beim schlafen gelegen und als ich aufgewacht bin, hatte ich meinen rechten Arm irgendwie unter meinem Kopf liegen. Doch ich hatte gar kein Gefühl mehr im Arm. Das zog sich bis zur Schulter. Ich bin dann aufgestanden und habe den Arm erstmal sozusagen hängen lassen, damit das Blut wieder richtig reinfließen kann. Dann kam langsam das Gefühl unter leichtem kribbeln wieder. Man sagt ja dann, dass der Arm "eingeschlafen" war. Aber was kann ich machen um es zu verhindern?
Antworten (6)
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3Antwort von
kai71kai71
eingeschlafen...ist mir auch schon passiert,hatte minutenlang kein Gefühl mehr
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3Antwort von
kosebikosebi
Hmm nicht auf dem Arm schlafen, oder wie es DR. House vorschlug abschneiden
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2Antwort von IchBinPapst
Totaler Schrott, was hier erzählt wird... Arm wird stundenlang nicht durchblutet und son Müll....
Die Taubheit kommt von einer blöden Haltung, womit Nerven sozusagen umgeknickt werden und somit der Arm taub wird. Sobald du ihn wieder in eine normale Position bringst, kommt in kurzer Zeit das Gefühl wieder, sprich, die Nerven senden wieder Signale ans Gehirn.
Du kannst sehr wohl was dagegen tun... Platzmangel im Bett, sprich zu kleine Liegefläsche, lassen dich in eine unbequeme Haltung bringen.
Genauso die Art und Qualität der Matratze haben da viel zu tun... Schlaf mal auf Tempurmatratzen, am Besten komplett Viskoschaumiert (teuer), da passiert sowas garnicht mehr, aber guter Durschnitt mit 7 Zonen tuts auch schon.
Grüße
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2Antwort von
GabrielBlackGabrielBlack
Ich glaube, dagegen kann man gar nichts machen. Ich beobachte das bei mir auch recht häufig.
Der Arm war übrigends nicht das, was man gemeinhin als "eingeschlafen" bezeichnet.
Der Arm war mit Blut unerversorgt. Auf Dauer (über viele Stunden) kann das den Arm extrem schädigen (Nerven und Gewebe kann absterben).
Bei "eingeschlafenen" Extremitäten handelt es sich meist eher um ein Problem mit den Muskeln. Allerdings kann auch hier eine Unterversorgung mit Blut den selben Effekt hervorrufen (ist aber eher die Ausnahme).
Wie gesagt, dagegen tun kannst du nichts da du dich im Schlaf unbewusst bewegst. Aber solange du nicht sehr lange auf dem Arm liegst oder sonstwie die Blutzirkulation unterbrichst, ist das nicht wirklich schlimm. Fühlt sich nur ziemlich doof an ;)
Kommentar von Lover1991Lover1991 Also so ca. 6-8 Stunden. Würde das was ausmachen? Ich geh jetzt mal vom Extremfall aus. Denn ich schlafe eigentlich sehr unruhig und bin ständig in Bewegung (seh ich nach dem Aufstehen am Bettbezug).
Kommentar von GabrielBlackGabrielBlack Das macht so ziemlich gar nichts aus. Da mach dir mal keine Sorgen :)
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1Antwort von
HexenkuecheHexenkueche
Geh zum Arzt , es können viele Faktoren sein , z.B Halswibelsäule , oder z.B. das Schultergelenk usw. !
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mtheusslmtheussl
Das fühlt sich komisch an, aber leider kann man nichts dagegen machen. Ich drehe mich auch im Schlaf und in der Früh ist es so.
Diese Frage
Das tut nicht weh aber ist total unangenehm. Kann man denn sowas nicht verhindern?
Kannst net verhindern,da du dich ja im schlaf drehst und wendest
DH so ist das eben
Ja vor allem ich. Bei mir ist jeden Morgen das halbe Bettlaken rausgezogen und die Bettdecke unter dem Bettdeckenbezug ist total verdreht und mein Kopfkissen sieht auch nicht anders aus.