Bei welcher sportart werden die meisten Muskeln benutzt?
guffy am 22.09.2008 um 13:55 Uhr
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ich denke es kommt darauf an wie man die sportart ausführt. zum Schwimmen: Profis machen viel zusätzliches Krafttraining - warum wohl? Die Bauchmuskulatur wird beim Schwimmen wenig Trainiert, dafür aber der Rückenstrecker umso mehr, was zu Disbalancen führt die durch Krafttraining und Stretching ausgeglichen werden müssen. Schwimmen ist nicht die eierlegendewollmichsau und schon gar nicht prinzipiell gelenkschonend.
das ist zwar keine sportart, aber ich würde sagen beim lachen....
ansonsten wohl schwimmen
alle Halsmuskeln beim w-i-x-e-n, hin und her drehen und schauen ob keiner kommt.
zilla002 am 22. September 2008 13:59 der ist so alt, der hat ja schon nen bart....
Nach diesem Artikel steht auf Platz 1 Schwimmen, auf Platz 2 Boxen:
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