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Bei welcher sportart werden die meisten Muskeln benutzt?

Frage von guffy guffy
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Antworten (9)

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    Antwort von kaesbrot kaesbrot

    schwimmen.

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    Antwort von 95metal95 95metal95

    ich würd auch sagen beim rudern brauchst du sehr viele muskeln da du mit deinen beinen dich ranziehst und abstößt den oberkörper dauerhaft unter spannung haben musst damit die kraft aus den den beinen ins wasser kommt und du brauchst die obere rückenmuskulatur für den armzug und schließlich die armmuskulatur für den armzug und zum anschließenden strecken der arme zwar nicht gerade stark die brustmuskeln und den trizeps also sind eig fast alle muskelgruppen vertreten

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    Antwort von chewbacca chewbacca

    ich denke es kommt darauf an wie man die sportart ausführt. zum Schwimmen: Profis machen viel zusätzliches Krafttraining - warum wohl? Die Bauchmuskulatur wird beim Schwimmen wenig Trainiert, dafür aber der Rückenstrecker umso mehr, was zu Disbalancen führt die durch Krafttraining und Stretching ausgeglichen werden müssen. Schwimmen ist nicht die eierlegendewollmichsau und schon gar nicht prinzipiell gelenkschonend.

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    Antwort von bgd24 bgd24

    boxen

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    Antwort von Formatter Formatter

    Diverse Kampfsportarten und Turnen.

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    Antwort von zilla002 zilla002

    das ist zwar keine sportart, aber ich würde sagen beim lachen....

    ansonsten wohl schwimmen

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    Antwort von rudiratlos6 rudiratlos6

    alle Halsmuskeln beim w-i-x-e-n, hin und her drehen und schauen ob keiner kommt.

    Kommentar von zilla002 zilla002zilla002

    der ist so alt, der hat ja schon nen bart....

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    Antwort von Auskunft Auskunft

    Nach diesem Artikel steht auf Platz 1 Schwimmen, auf Platz 2 Boxen:

    http://www.pm-magazin.de/de/heftartikel/artikel_id3068.htm

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    Antwort von Jennica Jennica

    Rudern

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