Am meisten nicht, aber am schönsten beim Sex

bei ausdauersportarten wie joggen, schwimmen, walken

hab mal gelesen, Seilchenspringen würde viel Kal. verbrennen

Duie Frage ist unpräzise gestellt.

Ausdauersport verbrennt weniger Kalorien als Intensivsport (bei gleicher Belastungsdauer)!

Man verbrennt nur mehr Fett, nach etwa 60 Minuten. (An die Spezialisten hier)

Wenn ihr zu euren Tips noch ne Begründung dazugeschrieben hättet: z.B. dass man beim Ausdauersport i.d.R. 90 Minuten pauselos Trainiert, während bei einem Intensivtraining von 90 Minuten evtl. nur 30 Minuten tatsächlich trainiert würde habt ihr recht.

Aber 10 Sekunden Sprint verbrennen definitiv mehr kcal, als 10 Sekunden Walking!!!

Noch was: in einer Ausdauereinheit mag man ja vlt. mehr Fettverbrennen. Möglichweise auch mehr kcal. Aber in einem Zeitraum von 48 Std. verbrennt derjeniige, der 30 Minuten Intensivtraining gemacht hat deutlich mehr kcal, als der Jogger (Die Trainingseinheit miteingerechnet), aufgrund des infolge des Trainings stärker erhöhten Stoffvewechsels. (Intensivtrainin beschleuning den Stoffwechsel 24-36 Std. viel stärker, als Ausdauertraining).

Nochmals: Stelle deine Frage präziser!

nordig working (schreibt man das so ? )

Ganz klar beim Boxentaing, da verbrauchst Verbrauchst du die Meisten!Da kommt alles auf dich zu(Ausdauertr.Schnelligkeit,Kondition und vieles mehr

Bergsteigen

Eigentlich alle Ausdauersportarten, wenn man diese im anaeroben Bereich betreibt. Nur dann funktioniert die Fettverbrennung, im aeroben Bereich nicht. D.h. der Puls darf nicht zu hoch gehen, der maximale Puls für den anaeroben Bereich kann man per Faustformel bestimmen, besser aber beim Sportarzt auf dem Ergometer.

Spinning, TaeBoo, Joggen

naja zum aufwärmen würde ich empfehlen solltest du mal radfahren denn der körper fangt erst nach ca 15-20 min sport kalorien abzubauen. schwimmen, laufen, skaten, am besten finde ich den cross trainer

NIcht beim Sex sondern ein inniger und intensiver Kuss!!!! Da purzeln nur so die Kalorienen!!! ;-)

Beim schwimmen würd ich sagen.

kaum z uglauben aber es ist waalkig

minigolf! hahah sorry nein ich finde eine kampfsport art hats in sich oder joggen!

So und nun noch mal im ernst,ich bei Stepaerobic

boxen?

Joggen..

Bei dem Sport mit B