Bei was nimm´t man am Bauch mehr ab ??

Du kannst dem Körper nicht vorschreiben, welche Fettdepots er als erstes anpacken soll.

Aber: Wenn Du durch spezielle Gymnastikübungen Deine Rumpfmuskulatur, u.a. die Bauchmuskulatur kräftigst, fallen durch diese Straffung der Muskulatur kleinere Fettpölsterchen nicht mehr so auf.

Wenn Du längerfristig mehr Energie verbrauchst als zuführst, werden auch diese Depots im Laufe der Zeit dahinschmelzen.

Gar nicht, es gibt keinen lokalen Fettabbau. Dein Körper bestimmt selbst wo er zuerst abnimmt.

speziell an einem Körperteil gar nicht!