Bei mir knacksen immer wieder die Fußgelenke und die Gelenke an den armen. Ist das normal? was kann man tun?

Es ist nicht unbedingt ein bedenkliches Zeichen, wenn die Gelenke knacken.

Im Gelenk, wo zwei Knochen miteinander verbunden sind, versorgt Gelenkflüssigkeit als Schmiere die Knochen und Knorpel mit Nährstoffen.

Werden die Knochen auseinander gezogen, entsteht dabei ein Vakuum. Das Vakuum und sein Unterdruck sorgen dafür, dass eine kleine Menge Gas aus der Gelenkschmiere freigesetzt wird. Es entsteht ein Gas-Bläschen, das schliesslich zerplatzt. Dabei entsteht das einprägsame Knack-Geräusch.

(http://www.heute-online.ch/wissen/irrtum/artikel69123)

Bei Jungen menschen ist es normal. Ab 35 dagegen ist es bedenklich und man sollte der Sache mit Ärztlicher hilfe auf den Grund gegangen werden!

Um das zu beurteilen müßte man die Konstitution, das Alter und den Traininigsgrad des Probanden kennen. Aus dem Kaffeesatz heraus läßt sich hier keine wirkliche Antwort geben. Das ´prägnante Knacken könnte eine Folge erhöhter Abnutzung sein, die auf Grund von Überlastung zustande gekommen sein kann... Auch andere krankhafte Veränderungen können sich hier bemerkbar machen. Der Sportmediziner könnte hier Rat geben, denn möglicherweise ist hier die Gelenkschmiere nicht mehr ausreichend vorhanden oder die Knorpel haben an Substanz eingebüßt...

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