Frage von bumeba, 45

Bei Massephase fett dazu bekommen. Ist das normal?

Ich mache seit einiger Zeit Fitness und habe sehr gut zugenommen von 60 Kilo auf 70 in 4 Monaten. Leider merke ich auch das ich etwas fett bekommen habe. Ist etwas fett normal? Und wenn ich anfange fett zu verbrennen werden auch die Muskeln weniger ?

Antwort
von Drxlermeister, Business, 33

Naja wenn du eine Massephase mit einem Hohen Kcal Überschuss machst ist das  normal,

du könntest auch ohne viel Fett zuzunehmen muskeln aufbauen das wäre dann aber gesunder Muskelaufbau nach dem Lean-Bulk-system

Antwort
von CocoKiki2, 19

in 4 monaten 10 kilo ist schon ne menge. wenn du so weiter machst biste bald eine ferrero kugel.

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