Bei leichtem Infekt auch kein yoga?

Frage von

jadie 28.03.2008 - 19:54

Bin leicht verkühlt, bisschen Schnupfen und Halsweh. Bei Ausdauersport weiß ich, dass es nicht so gut ist damit zu sportln. Aber was ist mit yoga?

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Antwort von neurodocneurodoc 28.03.2008 - 20:09

Yoga geht. Sport im allgemeinen nicht.
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Antwort von kiraleekiralee 28.03.2008 - 19:56

Yoga kann dir sogar helfen, die Erkältung schneller los zu werden, da es auch dazu dient, Abwehrkräfte zu mobilisieren
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Antwort von Yoginella 29.03.2008 - 22:35

ich würde dir auch zu entspannenden Übungen raten und achte auch darauf nicht "über Kopf" zu trainieren. Gute Besserung!

Kommentar von jadie 03.04.2008 - 21:37

Danke für eure guten Tipps und lieben Genesungswünsche. Geht mir schon besser!
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Antwort von wuschel55wuschel55 28.03.2008 - 20:03

Bei der Beschreibung deiner Symptome - wurde ich jetzt sagen: Ja, kannst du - außer wenn Husten dabei ist - das wäre mehr als störend in der Entspannungsphase!
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Antwort von RBMannheimRBMannheim 28.03.2008 - 19:59

Du wirst doch selbst merken, was und wann es Dir nicht mehr gut tut!
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Antwort von robyn 28.03.2008 - 19:58

Schätze das kommt auf die Richtung an. Ich würde entspannende Übungen vorziehen...

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