Frage von Tomorrow001, 59

Bei heißen Temperaturen mehr Kalorien verlieren?

Heey

Verliert man bei heißen Temperaturen beim Sport mehr Kalorien, weil der Körper ja dadurch auch schneller schwitzt, und wahrscheinlich auch mehr Energie dafür braucht? Haha :D

Lg

Antwort
von Mulitastic, 46

Nun fragen sich viele ob man nun bei Kälte oder bei Hitze mehr Energie verbraucht. Die Antwort: beide Extrem-Wetterbedingungen sorgen für einen gesteigerten Kalorienverbrauch. Bei Kälte muss mehr Energie her, um die Körpertemperatur trotz frostigen Temperaturen zu erhalten.

Bei Hitze steigt unsere Herzfrequenz schneller an, der Puls rast eher in die Höhe und wir müssen auch unsere Körpertemperatur regulieren – nur eben nach unten

Kommentar von Hannibunnyy ,

Ich möchte den Fragesteller bitten, jetzt nicht bei 40 Grad Hochleistungssport zu machen - in der Hoffnung, viele Kalorien zu verlieren. Da spielt schnell der Kreislauf verrückt und da kann man schnell mal umkippen :)

Antwort
von x9flipper9, 12

Je höher der Blutdruck umso mehr Kalorien verbraucht man auch. Bei Hitze oder Kälte muss der Körper mehr Energie aufbringen um dich sozusagen am Leben zu erhalten.

Merken viele an ihrem Kreislauf der dann etwas verrückt spielt, deswegen ist es auch sehr gefährlich bei solchen Extrembedingungen Sport zu machen.

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