Hallo lovely8000,
das ist eine gute Frage! Denn wenn Du erkältet bist , solltest Du ganz genau abwägen für was Du Dich entscheidest. Denn dein Körper wird darauf reagieren.
Mein persönliches Entscheidungskriterium in einem solchen Fall ist ob ich friere oder nicht. Wenn du frierst dann nimm ein Erkältungsbad mit viel ätherischen Ölen maximal 15-20 Minuten und nicht zu heiß. Da Du kein Fieber hast könntest Du auch kurz duschen. Möglichst keine Haar waschen (kannste später extra machen). Beidesmal auf jedenfall sofort abtrocknen, eine Unterkühlung des Körpers vermeiden. Am besten in einen warmen Bademantel einpacken und ab ins Bett. Die Waschprozedur war für den Körper anstrengend. Einen guten Tee trinken.
Gute Besserung.
okay, mach ich. Dankeschön :)
Danke fürn Stern :)