Bei erhöhten Ozonwerten Sport treiben?
Sollte man eingentlich auch auf Sport im Freien verzichten, wenn man eine erhöhte Ozonbelastung nicht körperlich spürt? Schadet es auch, wenn man es nicht bemerkt, oder ist das nur empfohlen für Menschen, die Atemwegserkrankungen haben?
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Hörst du denn kein Radio, siehst kein Fernsehen und liest keine Zeitung??? Dort wird man doch stets (bei hohen Werten) davor gewarnt Sport zu treiben. Diesen sollte man auf die frühen Morgenstunden oder die späten Abendstunden verlegen.... und das tun die doch... weil man die hohen Werte nicht merkt...; und schädlich sind diese bestimmt nicht nur für Atemwegserkrankte!
Auch wenn Du glücklicherweise keine spürbaren Probleme hast, würde ich darauf achten welche Ozonwerte im Moment vorhanden sind. Ozon schadet nämlich in hohen Konzentrationen immer,auch wenn Du es nicht direkt merkst.
DH. Wenn Sport, dann früh morgens oder spät abends.
Bei erhöhten Ozonwerte die Belastung bei Ausdauerssportarten reduzieren, bzw. z.B. den Sport in die Morgenstunden verlegen.
Es wird immer wieder davon abgeraten, bei erhöhten Ozonwerten Sport zu treiben.
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