Frage von Shelby211, 39

Bei Bankdrücken trainieren zählt die Stange auch?

Hi, ich trainiere immer mit 20 kg pro Seite die Stange hat 20 kg. Zählt die Stange auch oder nur die 20kg pro Seite?

Antwort
von Caraphernelia33, 17

Ich persönlich zähle die stange dazu. In dem studio wo ich bin gibt es 3 verschiedene lh gewichtsklassen. Da verliert man schnell den überblick wenn man nicht das gesamtgewicht zählt.

Antwort
von KaeseToast1337, 14

Natürlich zählt man die stange dazu oder nennst du training ohne gewicht nur mit der stange dann body wheight?

Antwort
von RunnerHH, 25

Natürlich zählt die Stange auch! Die Stange wiegt was und alles was wiegt wird bei der Übung gedrückt und nichts anderes. Wenn Du es nicht glaubst, dann tu mal die Stange + Scheiben auf eine Waage und nimm dann die Stange runter und Du wirst sehen, es wird weniger wiegen.


Gruß

Runner


Antwort
von Araklaus, 16

Wenn du die mit hochhebst zählt sie mit logo! Meine hat 9,5kg.

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