Man kann zwar Bandscheiben Schäden nicht rückgängig machen aber Flüssigkeit spielt schon eine große Rolle, weil die Bandscheiben wie ein kleiner Schwamm sind und die gebundene Flüssigkeit als Puffer wirkt, wenn Du immer zu wenig trinkst werden die gallertartigen Bandscheiben stärker zusammengedrückt und auf Dauer kannst Du Probleme bekommen.

Aus einem Teil der Ursachen für einen Bandscheibenvorfall leiten sich die Vorbeugemaßnahmen heraus. Wobei es natürlich gegen eine genetisch veranlagte Bindegewebsschwäche oder einen Autounfall keine Vorbeugemaßnahme gibt. Aber es gibt eine Reihe Vorbeugemöglichkeiten die man ausnutzen sollte. Ausreichend Trinken. Die wenigsten Menschen wissen dass eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Flüssigkeit für die Bandscheiben sehr wichtig ist. Denn die Versorgung der Bandscheiben mit Nährstoffen wird mit zunehmenden Alter schlechter. Demzufolge sollte man auch alles vermeiden was dem Körper Wasser entzieht. Also z.B. Kaffee, Zigaretten, etc.

Außerdem sollte man sich ausreichend bewegen und seine Rückenmuskulatur aufbauen. Wichtig ist es auch die richtige Körperhaltung im Alltag zu lernen. Es gibt außerdem zahlreiche Hilfmittel wie Kissen etc. die helfen die Wirbelsäule in verschiedenen Lagen zu stützen

http://www.neurochirurgie-badhomburg.de/Bandscheiben-FAQ.html#4

viel Trinken, damit der Wassergehalt des Gallertkernes der Bandscheibe erhalten bleibt quelle: siehe oben

Nun, die meisten Menschen trinken nicht ausreichend viel. Warum also nicht ein Problem mit den Bandscheiben als Anlass nehmen, endlich mal auf einen ausgewogenen Flüssigkeitshaushalt zu kommen?

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Insofern: Ja, hilft! - Zwar nicht gegen die Bandscheibenschäden, aber zum allgemeinen Wohlbefinden.

Am besten Alkohol bis Unterkante Oberlippe und man hat keine Schmerzen!!!!!!Alles dummes Zeug. Mehr als der Körper verträgt brauch man nicht Trinken. Mache wie ich Alternativ eine Akupunktur beim Arzt. 10 Sitzungen werden von der Krankenkasse übernommen ,pro Jahr, es hilft.Rückenschule,Schwimmen, Kletterwand oder Sportstudio können bei der kräftigung zur Rückenmuskeln beitragen. Dazu benutze ich Moorbäder und Gelenk und Muskelcreme von googl mal...moor-oase... So habe ich meine Tabletten weg lassen können.

Also,ich bin Krankenschwester und habe selbst seit 10 Jahren Bandscheibenprobleme.Ich habe noch nie gesagt bekommen,dass ich mehr trinken soll.Wichtig ist Gewichtsreduktion,viel Bewegung,schwimmen,Gymnastik und im Akutstadium nicht schwer heben oder tragen.Wärme hilft immer und evt. Massage ( durch nen Fachmann)

Blödsinn! Ich hab Schwierigkeiten mit der Schulter. Da hilfts ja auch nicht wenn ich mehr esse. Tatsache ist allerdings, dass die meisten Menschen viel zu wenig trinken. Antialkoholische Getränke natürlich!

Die Bandscheiben füllen sich mit Wasser bei Bewegung oder das "Wasser" wird aus ihnen herausgedrückt, wenn sie viel belastet werden (falsch Sitzen,...); aber das heißt nicht, dass man viel trinken muss.

Nö, wer hat dir denn "den Floh ins Ohr gesetzt"?

wer viel trinkt, muss viel pinkeln gehen, eben gehen, das belastet die Bandscheibe :-)