bei angst-reaktionen im körper werden da die imunabwer-funktionen erhöht?
johmarie am 03.11.2009 um 0:33 Uhr
und wenn ja dann würde man ja nicht krank werden (infekt) wenn man im altag ängste hat?
oder wenn sich eine grippe anbahnt kann man dann nicht einfach sich in angsterregende situationen begeben (zb. bangeesprung) um nicht zu erkranken?
oder warum nicht? versteh ich nicht.
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Angst schwächt das Immunsystem. Auf Angst reagiert der Körper indem er seine Energien auf Funktionen konzentriert, die im Fall einer akuten Bedrohung für ihn wichtig sind: In Vorbereitung auf Flucht oder Kampf steigt der Puls, die Muskeln werden besser mit Blut versorgt, der rationale Teil des Gehirns wird heruntergefahren, es regiert der reflexhaft reagierende Teil des Gehirns. Das Immunsystem wird heruntergefahren - es ist für akute Bedrohungen nicht wichtig. Menschen, die in einem Dauerstresszustand leben, sind deswegen erheblich krankheitsanfälliger als Menschen, die gelassen durchs Leben gehen.
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Angst - im gesunden Maß - ist von ihrer Natur her zunächst mal eine sinnvolle Fähigkeit.
Sie will dir helfen, deine Aufmerksamkeit, dein Bewußtsein und guten Kräfte zu aktivieren, um einer Gefahr bestmöglich begegnen zu können.
Wenn Ängste jedoch diesen nützlichen Zweck übersteigen und dich behindern, sind sie immerhin auch noch ein eindringliches Signal für den Mangel an universeller Energie / Liebe, der - wie weiter unten beschrieben - behoben werden kann.
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Ein wichtiger, wesentlicher "Baustein" zum wirklichen Erwachsenwerden ist zu lernen, Angst konstruktiv zu überwinden (und nicht nur zu verdrängen!!).
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Der "Trick" bei Angst ist, seine Aufmerksamkeit, sein Bewußtsein, nicht auf die Angst zu richten (dann scheint sie noch größer, mächtiger zu werden) und nicht auf die Dinge, die dir Angst "machen", sondern (vor allem deine innere, geistige Aufmerksamkeit) auf die "guten" inneren Kräfte: Auf Liebe, Vertrauen, Mut, Zuversicht, Gelassenheit.
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Aus ganzheitlicher Sicht deute ich die meisten gesundheitlichen Störungen - auch psychische, auch Angststörungen - als Mangel an universeller Lebens-Energie / Liebe.
Verursacht meist durch "Streß" - auch im weitesten Sinne.
Besonders tückisch: Unbewußter Streß. Der muß erst bewußt gemacht / aufgedeckt werden, damit er unschädlich gemacht werden kann.
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Unabhängig von anderen Maßnahmen kann jeder Mensch im Bewußtsein Kontakt aufnehmen zur universellen Energie und dort "auftanken" und sein Potenzial an Lebens-Energie / Liebe vergrößern / stärken.
Die universelle Lebens-Energie / Liebe stärkt das körpereigene Immun- / Abwehrsystem!
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Zu Details siehe meine TIPPS zu "Streß", "Angst / Liebe", "Lebens-Energie" u.a. hier bei GF oder bei gesundheitsfrage.net - zu finden über mein Profil.
Das wär ja toll, dann wurden alle "Schweinegrippe-von-der Brücke-hüpfen" statt Impfen machen ;-) Also es gibt Angstreaktionen, die Stress auslösen, vor allem, wenn jemand ständig Angst hat, z.B. im Umgang mit Menschen, die wirken sich natürlich negativ auf die Gesamtverfassung aus. Ein Bungeesprung setzt nur kurzfristig Adrenalin und in der Folge auch Serotonin und andere "Glückshormone" frei, das Gehirn ist sozusagen froh, dass es die Todesangst überstanden hat und "belohnt" sich dafür - um es mal ganz vereinfacht zu beschreiben.
johmarie am 3. November 2009 00:49 sehr schön verständlich. nun aber die immunabwehr hat mit angsr/stressreaktionen des körpers nichts gemein?
angst zieht eine adrenalinausschüttung nach sich ...was mit stress gleichzusetzen ist .... also reines gift für den körper... wärend bei einem infekt das immunsysthem boten und anschließend krieger zur bekämpfung aussendet
nein, da das immunsystem nicht auf körpereigene stoffe reagiert ( normalerweise ) und nur die breiten sich bei angst in deinem körper aus .
johmarie am 3. November 2009 00:35 hää?
olejole am 3. November 2009 00:37 dito
johmarie am 3. November 2009 00:37 also warum nochmal hilft der bungeesprung nicht gegen grippe?
marvin69 am 3. November 2009 00:38 immunabwehr entsteht, wenn der körper etwas hat, worauf er reagieren muss wie z.b. viren, bakterien.....bei einer angstreaktion schüttet dein körper z.b. adrenalin aus, das ist ein körpereigenes hormon und darauf reagiert das abwehrsystem nicht.
marvin69 am 3. November 2009 00:40 und das immunsystem lernt durch bildung von antikörpern z.b., dann kann es sich gegen keime die schonmal da waren schnell mit speziellen antikörpern zur wehr setzen. man kann das immunsystem durch vitamine o.ä. unterstützen, angst stärkt es aber sicher nicht.
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ach herunter" gefahren ich hab mich glaub ich verlesen und dachte "heraufgefahren. nadann.