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Behandelt man einen verspannten Nacken mit einem Hot- oder Coldpack?

Frage von mariele mariele

Ich nerve mich heut schonden ganzen Tag mit einem verspannten Nacken. Hilft da eher Wärme oder eher Kälte?

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Antworten (5)

  • 5
    Antwort von Miri29 Miri29

    Mit wärme das löst verspannungen !!

    Kommentar von superkorrekt superkorrektsuperkorrekt

    dh

  • 3
    Antwort von Swisslady Swisslady

    Wärme....heisse Dusche, heisses Bad, aufgeheizte Hirsekissen usw.

    Kommentar von Baiana BaianaBaiana

    Usw. = z.B. auch Rotlichtlampe!

  • 2
    Antwort von Cassiopeia78 Cassiopeia78

    auf keinen fall kälte, hab ich mal ausprobiert, mit dem effekt das ich meinen hals dann gar nicht mehr bewegen konnte! wärme ist das beste und eventuell eine liebevolle massage...

  • 1
    Antwort von Meisttollerant Meisttollerant

    Heißes Bad mit Zusatz "muskelentspannend" hilft, außerdem heißes Körnerkissen. Ich empfehle allerdings, wenn irgend möglich 

              S A U N A      !!!!!!!!!!!
  • 1
    Antwort von vollimleben vollimleben

    So Heiß wie du es vertragen kannst,den duschstrahl über den Nacken laufen lassen!

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