Beeinträchtigt Blutspenden das Training für den Muskelaufbau?

nein hat nichts mit dem Muskelaufbau zu tun.

du solltest am den tag nicht mehr alzuviel sport machen, (wegen "blutverlust" das kann aber bei plasmaspende anders sein) aber das training vom muskelaufbau wird nicht beinträchtigt.

Blutspenden regt die Blutbildung an und das ist für den Muskel nicht das schlechteste !!!

Wenn du genügend Nährstoffe zu dir nimmst und nach der Spende zwei Tage pausierst, hat sich der Körper genug erholt und es dürfte kein Problem sein.

Nein.