dazu brauchen wir dein : Gewicht, Größe. Sonst können wir das nicht berechnen,sry.

ich glaube du weißt bereits über BMI usw. bescheid. wie meine Vorredner schon sagten 19 ist, unabhängig davon, wieviel du wiegst und wie groß du bist (das braucht hier keiner wissen, denn wenn als Ergebnis 19 rausgekommen ist hast du es ja nach der BMI-Formel berechnet),an der Grenze zum Untergewicht. Gehe doch mal auf die Seite ANAD.de da ist ein BMI-Rechner und eine Tabelle und falls es bei dir zutrifft ein Test, ob man eventuell essgestört ist bzw. eine Gefährdung vorliegt. Mach deine Stimmung und deinen Wert nicht vom Gewicht abhängig und schongar nicht davon, was andere über deine Figur sagen. Liebe dich selbst, wie du bist und schau mal auf deine Talente, deinen Charakter als nur auf das was die blöde Waage anzeigt. Du bist mehr als nur eine Zahl auf der Waage!!!

Nein, 19 liegt genau an der unteren Grenze! Das heißt auch , du kannst beruhigt ein paar Kilos zunehmen, denn 21 bzw. 22 sind ideal!

mach dir nicht so viele Gedanken über dein Gewicht!!

< 19
Normalgewicht 19 – 25
Präadipositas 25 – 30 ≥ 25,0 Übergewicht Adipositas Grad I 30 – 35 Adipositas Grad II 35 – 40 Adipositas Grad III > 40 Hier kannst du es Ablesen.

20-25 is normal

Was ist schon "normal"? Nach all diesen Tabellen ist 19 ein bisschen wenig. Aber die Hauptsache ist doch, dass Du gesund bist und Dich wohl fühlst. Viele "Grenzwerte" sind fließend und viele Leute mit Top-Werten sind nicht wirklich gesund!

Auch wenn 19 erst mal wenig klingt, deshalb weißt du aber noch nicht wie hoch bei Fettanteil, Wasseranteil und Muskelanteil sind. Der Bmi dient als Richtlinie, sagt aber im Grunde nichts über deinen "inneren" Zustand aus.

19 is perfekt

Ich habe einen BMI von 16 und fühle mich überhaupt nicht untergewichtig.

Mit meinem Gewicht fühle ich mich wohl, bin vital und geistig sehr rege.

Diese Daten, stimmen schon längentens nicht mehr!!!

Noch wichtiger als der BMI ist dein allgemeines Wohlbefinden und dein gesundheitlicher Zustand!!!

Der BMI ist ein Richtwert und zum Glück nicht das Maß aller Dinge.

BMI 19 ist die untere Grenze des Normals.