Ich höre und lese immer nur von Beckenbodentraining für Frauen! Gibt es so etwas auch für Männer, wenn ja wie und was und wo trainiert "Mann" das am besten, oder ist das wirklich nur eine Frauenspezifische Angelegenheit.
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natürlich auch für Männer!

Klar gibts Beckenbodentraining auch für Männer, die haben ja schließlich auch einen Beckenboden ;-) und ich habe auch schon Männer im Orientalischen Tanz(Bauchtanz) trainiert ;-)(was ja das beste Beckenbodentraining ist das es gibt WENN die Dozentin diesen beim Unterricht mit einbezieht ;-) wo soll das Problem sein dabei ...lach Binnenkörperliche Moves und lets dance ...